Ik wandel voor meer onderzoek naar kanker

Niet een al te grote ronde vandaag.. lekker uitgeslapen en meer in een dag doen dan rondjes lopen ;)

Geen zwemweer in de ochtend.. overtrekkend onweer gooit roet in het eten. Dan maar na de bui een klein rondje lopen

even een frisse neus halen en naar het dorp

Vanmorgen weer gestart met hardlopen en maar liefst 3km volgehouden.. de rest gewandeld...Toch weer 5km

Heerlijk 'samen' door het buitengebied.. oortjes in en bijpraten met familie en vrienden. Natuurlijk is echt samen wandelen maar dit is toch een prima alternatief als iedereen ver weg zit

Even de dag afsluiten met een heerlijke wandeling. Deels door ons mooie dorp en deels door het buitengebied.

Wat een rust en wat een heerlijk weer nog. Vroeg op en dus ook maar vroeg naar buiten. Heerlijke ronde gelopen. Geen behoefte om te gaan rennen... toch lekker stuk gedaan weer.

heerlijk nog even van de buitenlucht genieten

Het is nog stil op straat.. de zon hangt nog achter de wolken en het is heerlijk van temperatuur... goede timing voor mijn rondje

Rondje naar het zwembad.. met onderweg even 22 baantjes zwemmen.. zo'n lekkere start van de dag....

Lopen naar het zwembad en via een omweg weer terug en daarna een heerlijk wandeling met iemand uit mijn netwerk.

Woensdag was mijn vaste hardloopdag. Vandaag weer optimistisch gestart.. eerste 2km volgehouden. Daarna 1km stevig doorgewandeld en weer een km gerend.... hopelijk ooit weer het hele stuk rennen.

even de dag van me af wandelen

Eerst een stuk samen wandelen en daarna nog even een stuk alleen.. en nog even bijkletsen..dat geeft altijd een leuk plaatje.. haha.. maar je maakt er wel je meters mee.

Geen geren vandaag.. gewoon heerlijk wandelen, Genieten van Finn die geduldig in het gras lag te wachten tot wij de stok, die hij wel zag, maar wij niet, door ons ergens heen gegooid werd. En ja.. als ik Finn zie is mijn dag weer goed.. dan loop ik met liefde nog voor het goede doel wat extra kilometers

Het is warm en fris.. ofwel .. heel raar weer. Maar heerlijk om te wandelen. De vogels zingen..

Heerlijk samen met mijn vader en later mijn zusje op mijn oren gewandeld... de afstand is te groot om even samen een rondje te doen.. maar zo werkt het ook... alleen worden zij er minder moe van ;)

Vanuit het zwembad nog een rondje rennen en wandelen.. bedoeling is dat het rennen gaat worden... maar ja.. het lijf he

Even wandelend naar het dorp en met een omweg weer terug.

Wandelen met een netwerkgroep bij Hoekelium.. dat is op loopafstand dus ook de heen- en terugweg doen we te voet. Dat was mooi in het bos en leuk om weer mensen te treffen.

Na 1km zwemmen kijken of ik toch nog weer eens 5k kan rennen.. dat hield na 2k op... maar bij elkaar toch weer 5k op de teller

He zwembad is weer open dus in de ochtend worden nu baantjes getrokken in plaats van mijn rondje lopen. Maar in de middag toch nog even met een omweg boodschappen doen

Heerlijk mijn laatste grote rondje van deze maand. En de 400km gehaald!!!!!

Proberen om binnen 2 uur het rondje van 12k te doen en dat is gelukt :)

Rondje door het dorp.. even langs de winkel en via een lange omweg weer naar huis

Ik geniet er van.. wandelen in de mist. Alles lijkt stil.. alleen de vogels komen helder door.

Vanmorgen het rondje wat sneller geprobeerd te doen.. hopen dat de knie niet erger wordt.. dan maar wandelen

Door het dorp heen te voet voor boodschappen en soepservice

Het wil nog maar geen voorjaar worden. De zon is wel ergens.. en gelukkig komt hij nog even door. Heerlijk... maar dan wordt het weer grijs.. en lopen we maar weer door....

De donkere luchten trekken... heel klein rondje dan nog voor de bui losbarst....de luchten voorspellen niet veel goeds.. de druppels blijven echter uit

Buienradar gaf weinig goed nieuws.. toch de hele rond eigenlijk droog gehouden. En heerlijk mijn rondje weer gedaan.

Vanmorgen maar weer een gedeeltelijke interval. Toch bij elkaar denk ik wel 4km hardlopen van de 15.

Heerlijk verfrissende wandeling. Wij laten ons niet zo snel uit het veld slaan door wat regen... alles voor het goede doel.

Heerlijke wandeling met meditatie. Nog net in de zon.. die daarna wel redelijk snel verdween.

De wereld was klein vanmorgen en daarom wat mystiek. ik hou daar wel van.

Even via een omweg een bessenstruik wegbrengen die ene herkansing verdiende

Standaard rondje met fly-by en ene paar leuke gesprekken met hondenbezitters.. schoot niet echt op.. maar ja... wel weer 10k

Boodschappen doen en even een kop koffie halen bij een sponsor.

Dreigende luchten, maar alleen op de laatste 5 meters regen. Met weer een heerlijke meditatie onder de boom. Wat een kracht gaat er van die boom uit.

Heerlijk door de regen. Maakt me niet uit.. en lekker grote ronde.

Heerlijke wandeling in de Vlaardingse Broekpolder. Dit keer niet dwalen door de Ruigte maar intervallen over het Alkeet Buitenpolderpad

heerlijk de wijn eruit wandelen in het Binnenveld.

Even naar het dorp en met een grote omweg weer naar huis

Heerlijk rondje in de ochtend. Met heerlijke meditatie onder de eik

Het is een vrije dag, maar ik ben er vroeg bij. Wat een concert kreeg ik vanmorgen.. geweldig.

Samen met een sponsor een rondje door het Binnenveld.

Het was al heerlijk zonnig vanmorgen. Helaas had mijn mogelijke wandeldate zich verslapen, maar met al het geluid van de vogels om me heen vond ik dat geen ramp. Even een goede meditatie binnen de kracht van de eik. Mijn dag is weer goed begonnen.

Op de koffie bij een vriend, en dan via een grote omweg weer naar huis.. dat is dan toch ook weer een ruime 5km

Na een mooie zonsondergang gisteren vandaag in een hele grijze wereld mijn rondje gedaan. Toch weer 9km kunnen bijtellen.

Boodschappen in de rugzak en dan wandelmaatje ophalen en het Binnenveld in. In rustig tempo. Mijn maatje loopt niet zo snel... maar komt zo ook lekker in beweging. Toch weer een dikke 6km.

Vroeg wakker, buienradar negeren en heerlijk gaan. Waterdichte jas aan.. donkere wolken zien en het gewoon droog houden. Lekkere start van de week

Heerlijk op tijd wakker en gaan... proberen om mijn renstukjes steeds wat langer te maken.. wat nog niet echt altijd lukt. En door wat leuke ontmoetingen niet de 14 binnen de 2 uur kunnen lopen.. maar toch ruim 15k weer:)

Vroeger dan normaal mijn zaterdagrondje. Te vroeg om de hele wereld wakker te bellen dus in mijn eigen hoofd... mijn eigen Inner Field. Heerlijk om de boel weer even op een rijtje te wandelen. Morgen moederdag... maar een moeder heb ik niet meer hier op het aardse.. weg is ze niet.. ze leeft voort in hart en hoofd. Alvleesklier kanker. 6 weken na de diagnose was ze weg....Een sterkte vrouw, die eigenlijk nooit echt wat had... en opeens pats boem over. Niets meer aan te doen. Dat was 11 jaar geleden..

Een rondje wat ik vaker loop. Vanuit huis naar het dorp... daar mijn rugzak volladen en dan door het Binnenveld in, of the Innerfield, zoals een buurman het pas noemde. Ik vond dat wel mooi Innerfield. Tijdens het lopen kom ik vaak tot mijn innerste.. lopend.. denkend... Vandaag is het meer overdenken samen met een meelopende vriend. De dag doornemen en het leven.. steeds een stukje en verder genieten van wind, zon.. en het Innerfield. En ongemerkt gaan er dan toch meer kilometers onder je voeten door dan je denkt....

Ik kijk naar mijn sponsordoel en naar bedragen die anderen binnenhalen. Van mij is toch een druppel op de gloeiende plaat. Het regent als ik ga wandelen... heel veel druppels, de straat is nat en er liggen plassen. En ineens realiseer ik mij dat ik als ik niets zou doen, omdat het máár een druppel op de gloeiende plaat is en iedereen zou dat doen.. dan zouden wij druppels ook geen regen vormen en zouden we ook de oceaan niet kunnen vullen. Dus hoe klein mijn bijdrage ook is... het telt mee... dus loop ik tussen de druppels

Even het werk laten bezinken en met mijn zusje op mijn oortjes een avondrondje lopen.

Vandaag weer even bewust waar ik voor loop. Ik kwam de man van mijn overleden naamgenootje tegen. Zo nog in onze gedachten aanwezig. We konden soms uren praten... "nee, geen koffie hoor.... ik ga zo verder..." en dan stonden we meer dan een uur op de hoek van de straat te praten voordat we elk ons weegs gingen. Toen ze al ziek was belde ik haar af en toe en wandelden we 'samen'... zij in mijn oortjes. En opeens was het klaar. Als hem gedag heb gezegd loop ik verder... maar in mijn hoofd in gesprek met haar. We hadden zoveel meer gemeen dan onze naam. Dus loop ik ook in haar naam elke dag mijn kilometers

Lopend naar het dorp en een rugzak voor boodschappen laden en dan via een grote omweg weer terug. Na een dag regen was het droog, dus beter wandelweer dan vanmorgen. Heerlijk weer een rondje van 5k.. met minder doen we geen genoegen.

Vanmorgen vroeg op pad, onderweg een wandelmaatje opgehaald en samen de regen getrotseerd. Maar dan komt de zon en waar ik even op de zon let verschijnt achter mij een mooie regenboog. Gelukkig zag ik hem op tijd. De pot goud laat ik voor wie hem echt nodig heeft.

Weer of geen weer.. je hebt een commitment gedaan of niet. Dus waterdichte jas en schoenen aan. De wind en regen trotserend mijn rondje gelopen. Afzeggen is geen optie

Ik wandel graag in mijn eentje, maar soms lukt het me om iemand mee te nemen. Hopelijk raakt die dan ook wat meer verslaafd aan heerlijk buiten zijn en bewegen. Het zou een rondje van 3km worden... het ging lekker en het rondje werd iets groter....

Mijn favoriete manier van wakker worden... terwijl de vogels het hoogste lied zingen mijn rondje doen.

Heerlijk rondje door het mooi Binnenveld van Bennekom.

Een heerlijk rondje op de vroege zaterdagochtend door het Binnenveld. Genieten van vogels en hollandsche luchten. En dan thuiskomen en zo'n mooie afstand gelopen. Ik ben dol op dit soort cijfers.