Beweeg! Voor patiënten, met revalidanten, namens of voor je toekomstige zelf.
Wist je dat ook mensen met een verstandelijke beperking kanker krijgen? Voor hen zet ik me dagelijk is binnen mijn onderzoek. Op dit moment ben ik op zoek naar studiedeelnemers. Lees hier meer over Onco-ID!
Naast mijn onderzoek weet ik als fysiotherapeut in de oncologie hoe belangrijk bewegen is, hoe moeilijk het kan zijn maar ook hoe blij gezonde mensen mogen zijn met het vermogen om vrijelijk te kunnen bewegen en trainen. Daarom gaan we heerlijk wandelen!
Prestaties
Bekijk alleIn augustus/september, is de Veluwe op haar mooist. Vorig jaar ben ik met paard vanuit Otterlo een rit wezen maken, dit maar werd het een rondje wandelen met mijn vader. We startten vroeg, 8u liepen we bij de auto weg op een zomerse dinsdagochtend. De hei stond volop in bloei en om dit tijdstip was het overal nog heerlijk rustig. In mijn woonomgeving is ook wat hei en natuur, maar het grootse en uitgestrekte van de natuur daar, blijft zo indrukwekkend. De wandeling was heerlijk, hier en daar herkende ik stukken waar ik vorig jaar met mijn paard was geweest. Toen ik vertelde over enkele enge koeien die toen ergens lagen, bleek die plek dit jaar ingenomen door moeder en vader zwijn met een handjevol jongen! Prachtig om te zien, het doel om wild te spotten was dankzij hen al snel behaald! We volgden voornamelijk de klompenpaden daar, en knoopten meerdere routes aan elkaar voor de nodige km’s. Totaal ongepland bleek de stop voor de lunch het restaurant van woonzorgcomplex ‘s Heerenloo De Hartenkamp! Hier werken en wonen mensen met o.a. een verstandelijke beperking, naar hen doe ik dus mijn onderzoek, Onco-ID! Heel toevallig en interessant om zo tegenaan te lopen en een kijkje te kunnen nemen. Zo zie je maar hoe lastig het kan zijn om je werk los te laten ;) De volgende wandeling heeft nog geen locatie, maar ik hou je op de hoogte!
Een uniek moment, ik had last minute een lege middag in de planning! Zes lege uurtjes, tot aan de sushi die om half 7 gepland stond. In die uurtjes zou je in theorie wel 25 a 30 km moeten kunnen wandelen, dus dat heb ik toen gedaan! Het was een heerlijk warme middag, prima wandelweer om het niet te fris te hebben in het bos, maar ook met net genoeg bewolking om de 1e kilometers over de dijk iets minder schroeiend aan te laten voelen. Dit keer liep ik een rondje Overasselt - Heumen - Molenhoek - Heumensoord - Malden, niet heel erg gepland maar globaal geijkt op watertappunten en schaduwpaden. Achteraf kwam ik op zoveel plekken langs (voormalig) maneges, ruiterroutes en stallen waar ik (met mijn paarden) ben geweest, dat ik het misschien beter een paardrondje had kunnen noemen ;) Inspiratie heeft het zeker opgeleverd. Wie weet doe ik binnenkort de route nog eens over ter paard!
Op roze woensdag was het tijd voor ronde 1, een mooi rondje rondom het geboortedorp van mijn vader, het Brabantse Heeze. Daar waren we niet de enige wandelaars met Vierdaagsekoorts! Het weer zat mee, de Strabrechtse hei was rustig en het voordeel van zelf alles plannen is ook dat je niet zo belachelijk vroeg je bed uit hoeft om aan de start te verschijnen. Al met al prima eerste ronde dus! Volgende stop: de Veluwe!
