Achievements
View all
heb niets opgenomen tijdens het wandelen van de 4daagse, dat kost iets te vee batterij :) maar de 4 dagen 4x40 weer voltooid.
Ong 30.6 km gewandeld na rust 1x vergeten aan te zetten. Was zwaar had het bij Wijchen al lastig
het was warm, erg warm
Door de hitte me op laten halen in Vinkel met de scooter. Maar 21k geworden ipv 30k ☹️ Will daarna doorgegaan met tour met de harley
Pijn benen en rug niet fijn wel volgehouden.
Ging niet best. Veel last van rug
terugreis vergeten te timen
strand, zee, wind, regen, zon, duinen, van alles wat
begon goed maar opeens bij zo'n 10km schiet het links in bilspier en daarna in rug waardoor ik even niet verder kan lopen... en zo schiet het bij lopen continue erin waardoor de laatse 5km niet grappig waren en het tempo helemaal niet,.... wat dit nu weer is
had 20km moeten zijn maar werden er net 11km?... zo jammer, last van hoofd en zware benen maar main thing is mijn knie voelt niet goed... en flink balen met oog op 4daagse
wandelen incl 4,5km die niet aan stond...
1e échte wandeling sinds lange tijd.
1e dag 4daagse dag van elst 40km
tsja en dan gaat de batterij opeens snel leeg,... en houd de tel en opname ermee op,... beetje jammer incl mijn accu/batterij die ik bij me had.. leeg, headset leeg,... maw goed voorbereid en aan eind vd rit ook de apple watch,... pff maar volgens pacer 38,9km gewandeld... dus daar vertrouwen we maar op
heen route zo snel mogelijk, lunch in bomenpark met Gerdy en hond Joy
Helaas geen 30k maar net de helft erg donker nu en komen ⛈️ en 🌩️ aan dus toch maar richting huis met trein 🚃 nu dat nog kan
na aantal weken vanwege wat "blessures" rustig aan moeten doen nu voor het eerst weer een 1e goede training gedaan. Maar dat valt dan conditioneel toch wel tegen.
beetje rommelige wandeling geworden inc telefoontje vanuit Cyprus maar behalve moe geen last van de voeten (wel preventief getapet dit keer.
bedoeling was 20 werd er net 11.. kreeg last van mijn buik, en daarna ook blaren hiel, zo jammer... dus eerder gestopt
Begon heftig te regen en onweer klappen
Heavy maar mooie route
15k is hier met alle heuvels en temp stuk zwaarder dan in NL.
en toch weer blaar onder kleine teen, iemand tips? wordt daar gek van
Helaas deze dag, uitgevallen met veel blaren, pijn heup/rug e.d.
ging waardeloos, snel speelden de blaren weer op. uit voorzorg gestopt. nu besloten geen lange afstanden meer te doen, voeten laten herstellen en dan preventief tapen en hopen dat ik voldoende km in de benen heb. keep our fingers crossed.
stukje vergeten aan te zetten,.. net over de 40 gelopen denk ik. Veel blaren erg jammer,... maar 2 dagen op rij 40.. mag trots zijn.
tussenstop bij Ben voor kopje koffie... en app aan laten staan dus beduidend lager tempo,... als je ook koffie drinkt...
geen pijn rug of vermoeide benen, wel erg pijnlijke vermoeide voeten. maar zonder blaar had ik wel de 40k (wat mijn intentie was) vol kunnen maken. Echter een blaar onder kleine rechter teen speelde ernstig op en met oog op volgende week (2dgn achter elkaar 40km) ben ik bij de bijna 20k gestopt (Will me opgepikt) zodat het nog kan helen en ik volg week wel de 2dgn kan lopen... (althans dat hoop ik begin wel beetje te balen van de blaren affaire en beetje zorgen te maken mbt de 4daagse...)
intentie was route van 36km en veel door het bos,... 's ochtends vroeg al bij het bos... en zo vroeg met weinig mensen schrok mij toch af als vrouw alleen, vervolgens er redelijk omheen gelopen langs de weg.. veel last van benen, rug, voeten en uiteindelijk ook blaar... al met al net 23km aangetikt... helaas...
45.38min over 5km.. gem. 6.6 km/u netjes
ging lang niet zo soepel als afgelopen zaterdag helaas.. wat last van rug maar vooral de benen en dus ook ondanks tapen last vd tenen/blaren...
helaas tot aan het voetveer (handmatig bedienen) ging het perfect. echt super wandelroute qua natuur.. en bam.. ik krijg de voetveer niet verplaatst.. dus zat niets anders op dan langs het water te gaan lopen.. kwam geen ander bruggetje oid meer dus uiteindelijk terug naar Nijmegen gelopen... erom heen lopen was tever dan had ik totaal ruim 10k meer moeten gaan lopen.. aan andere kant had ik Beek in moeten gaan en dan stuk van de N70.. zo jammer dit.. volg keer dus starten bij brug in Beek.
zwaar, alleen maar klimmen, dalen, modder, trappen, glad, blubberig
had in mijn hoofd 25 a 30km.. het werden er net 10k.. in begin zo'n pijn in linkeronderbeen kuit/zijkant kuit.. heel vreemd had beide benen heel goed ingesmeerd met midalgan... knie blijft ook zeer doen, geen idee wat dit kan zijn.. mijn hele lijf doet gewoon zeer/protesteert een beetje..
Niet snel, pijn in wreef/scheenbenen. Had de regatta aan. Loopt niet tof
Ging redelijk. Wel moe kwam Maria onderweg tegen en die heeft me lift gegeven.
